ヘルスメーター式の体脂肪計を買おうかと思っていたのですが、登録できる人数が４人という機種がほとんで買うのをためらっていました。うちは５人家族なんです。
それに ヘルスメーターさえ、普段はあまり使ってないので、買っても宝の持ち腐れになるような気がしていました。
そんな時 こんな商品見つけました。
『体脂肪計クロック スマート』２５００円です。
写真のように普段は時計として卓上に置いとけます。モードを変えて、親指で体脂肪を計ります。
５人分が登録できます。各人のデータは、年齢、身長、体重、性別を設定しておきます。
測定値は、各人９回分保存されています。
測定は、両端を親指で押さえ、右上にあるスタートボタンを押すだけで、すぐに結果が表示されます。
これって 結構はまります。
コンパクトなので鞄のなかに入れ、友達に会う度に計っています。
ほとんどの人が、１回目に納得できずに２回は計っています。
貴方も計りたいなら こちらで注文できます
『こんな数値はおかしい。食後だからだ！』と自己弁護？する人もいます。
２回続けて計ると、数値が違って出ます。やはり指の汗の状態とかで、変わるようです。
＋ー１％位は、違って出てくる事があるようです。
厳密に計りたい人は、駄目ですが、おおよその体脂肪を測って、継続的に変化を見るにはいいかもしれません。（そもそも厳密に体脂肪を測定できるかどうかはわかりませんが）
会社の机の上にあると、ついつい計りたくなってしまいます。
本来は決まった時間に、毎日計るのが良いようです。アラームがつていますので、測定時刻にセットしておけば、忘れず測定できて便利ですね。
下の表が、性別・年齢別の目安です。
さあ、貴方は？？？
お前はどうなんだ？って 私は普通と軽肥満の中間値でした。
腹筋するぞ！
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